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식단으로만 다이어트

살이 엄청 쪄서 지금 160에 63이에요원래 65였는데 운동으로
조금 뺐구요계속 다이어트 진행중에 수술을 해야하는
상황이에요수술을 하고나면 운동을 전혀 할수없는 상황인데
살은 꼭 빼야하거든요..ㅜ그래서 식단으로만 어떻게든
빼보려고 하는데아침- 사과 반개~한개점심- 고구마 한개저녁-
두부 반모~한모or 1일1식 (식사)이고 종종 배고프면 오이나 감먹을거같고
아마 저거보다 안먹을수도 있어요이런식으로하면 한 3주에 몇키로
정도 감량할수있을까요?!!?!???!???일이있어서 급하게
단기간에 최대한 많이 빼야해요ㅜㅜ요요는 조절하면서
운동할거라 걱정안하셔도돼요

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